Präventionskurs

Die Neue Rückenschule!

Mit „Die Neue Rückenschule“ bietet Ihnen das Phoenix ein individuelles Trainingsprogramm, mit dem Sie Ihre Fitness verbessern und Rückenschmerzen mit Übungen gezielt vorbeugen können.

Wann sind die Kurse?

Kurs Nr.1

Donnerstags von 19:15 – 20:15 Uhr

Kurs Nr.2

Freitags von 10:15 – 11:15 Uhr

Wie lange geht der Kurs?

10 Wochen einmal pro Woche a 60 Min.

 

An wen wende ich mich, um am Präventionskurs ,,Die Neue Rückenschule" teilnehmen zu können?

 

Direkt an uns :-)

 

Wie hoch ist dabei die finanzielle Unterstützung durch meine Krankenkasse?

Viele Krankenkassen übernehmen die gesamten Kursgebühren (120€), wenn Sie mindestens zu 80 Prozent an den jeweiligen Kurs teilgenommen haben.

 

Und wie oft kann ein Präventionskurs in Anspruch genommen werden?

 

Bei der Häufigkeit der Kurse verfahren die Krankenkassen ziemlich unterschiedlich. Während die eine Kasse ihren Versicherten Jahr für Jahr einen oder mehrere Gesundheitskurse anbieten, kann eine andere Krankenkasse der Meinung sein, dass ein einziger Kurs aus jeweils einem Präventionsbereich durchaus ausreichend ist.

Was sind Präventionskurse?

 

Präventionskurse stehen für zielgerichtete Maßnahmen und Aktivitäten, um gesundheitliche Probleme oder Krankheiten zu vermeiden, das Risiko der Erkrankung zu verringern oder ihr Auftreten zu verzögern.  Präventionskurse erfreuen sich großer Beliebtheit, weil sie die Teilnehmer an einen gesunden und bewussten Lebensstil heranführen.

Zur Info

Für mehr Bewegung und einen gesunden Rücken

Verspannungen oder auch einseitige Belastung können Rückenschmerzen auslösen. Bewegung und spezielle Rückengymnastik machen den Rücken meist wieder fit und leistungsfähig. Zudem werden Muskulatur, Oberkörper und Schultern gestärkt, was dauerhaft Rückenschmerzen vorbeugen kann. Über 10 Wochen erfahren Sie als Teilnehmer des Prävention - Programms für den gesunden Rücken, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen, und erhalten ein individuell maßgeschneidertes Rückentraining. Dazu gibt es wissenschaftlich fundierte Informationen zur Rückengesundheit, Trainingstipps und Übungen für einen starken Rücken. Das Programm ist wissenschaftlich anerkannt und wird von Experten unterstützt. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Allgemein

Fast jeder deutsche Bürger ist über eine gesetzliche Kasse krankenversichert.

Die gesetzliche Krankenversicherung ist ein wichtiger Teil des Gesundheitssystems. Sie springt immer dann ein, wenn wir ärztliche Leistungen in Anspruch nehmen. Sei es der routinemäßige Zahnarztbesuch, der Check-up beim Hausarzt oder der Besuch beim Orthopäden - egal wo wir hinkommen, zuerst wird nach unserer Krankenversichertenkarte gefragt. Neben den ambulanten Arztbesuchen trägt die Kasse auch die Kosten für stationäre Behandlungen und für Leistungen, welche beispielsweise durch eine Physiotherapie erbracht werden. Was viele nicht wissen: auch in die Gesundheitsvorsorge investieren die gesetzlichen Krankenkassen und bieten ihren Versicherten in diesem Zuge verschiedene Präventionskurse an.

 

So macht Gesundheitsvorsorge Spaß

Präventionskurse bieten jedem die Möglichkeit etwas Gutes für seine Gesundheit zu tun. Angesprochen sind dabei nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Denn wer rechtzeitig die Grundlagen für eine gesunde Lebensführung lernt, der profitiert davon sein ganzes Leben.

 

 

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